肩こりの悩み | 肩甲骨・背中・首の痛みなら自由が丘・奥沢の治療院 おおしまカイロ整体へ

肩こりの悩み① 「肩こりとは?」

日本人の身体の悩みでダントツで多い「肩こり」。
働き盛りの人に多いかと思えば、学生も肩こりで悩んでいたり、デスクワークの人に多いのかと思えば、力仕事やお子さんをだっこしているお母さんが肩こりで悩んでいたり。そんな「肩こり」を解消すべく、「肩こり解消」の看板をかかげる格安マッサージ店やリラクゼーションサロン、整体のお店をよくみかけます。書店でも「肩こり」専門の本がずらりとならび、インターネットで検索してみてもものすごい数のホームページがでてきます。でも、肩こり解消法について考えただけでも、もう肩がこって来ませんか?

「肩こり」の辛さから開放されるには「肩こりとはなんぞや?」をまず知ることです。そうするとおのずと肩こりを改善するための鍵がおのずと見えてきます。

そもそも「肩こり」とは?

一言で言うと、肩こり=僧帽筋の硬結(こうけつ)です。
背中の痛み| 肩甲骨・背中・首の痛みならおおしま整体 【奥沢・自由が丘・田園調布】へ
上の図の赤い筋肉が僧帽筋です。

硬結とは本来、筋肉のように柔らかいはずの組織が、なんらかの理由で硬くなることをいいます。
何らかの理由には、「筋肉の炎症」や「うっ血」があります。
筋肉の炎症は簡単に言うと同じ筋肉を使いすぎたり、怪我をしたことでおこる症状のことです。筋肉が腫れたり熱を持ったりします。
うっ血とは運動不足やその他の理由で血流が停滞し増加した状態になっていることです。つまり、静脈血の流れやリンパ液の戻りが悪くなり老廃物が一か所にたまってしまう現象です。

つまり、「肩こり」は僧帽筋を動かしすぎ(使いすぎ)でも、動かさなすぎ(使わなすぎ)でも起こりえます。やっかいですね。

僧帽筋をチェックしてみましょう

では、肩こりがどの様な状態か一度チェックしてみましょう。
もし、僧帽筋が硬くなっていると次の動作がしにくくなります。
① 顔を上に向ける(上を向く)
② 横から手をあげてばんざいする
③ 胸を張る
④ 肩甲骨をぐるぐる回す

上記がやりにくかったら、僧帽筋が硬くなっている「肩こり」と言っていいと思います。

僧帽筋が硬くなったり、肩周りの筋肉が凝ると、肩甲骨の動きが悪くなります。そして肩甲骨が硬くなると、鎖骨も硬くなります。成人の男性の腕1本で約6キロぐらいあります。鎖骨はその重たい腕を支える大切な骨です。また、首の筋肉は肩甲骨をつりあげる働きをしています。なので何もしていないのに首・肩が凝るということがおきます。そして、肩甲骨と鎖骨の動きが鈍いと、腕を動かしたり肩周りの運動が抑制されるので、肩周りが運動不足になり、肩こりが悪化します。と言う風に、既に「負の連鎖」が起きてしまっていることに気付くと思います。

では、次回は肩こりが起きる細かな原因をいくつかみていきたいと思います。

院長 おおしま
おおしま整体 【奥沢・自由が丘・田園調布】

おおしま整体 【奥沢・自由が丘・田園調布】は、「つらい肩こり」の根本的改善を目指します

他人にはなかなか分かってもらえない肩こりのつらい症状でお悩みの方、おおしま整体 【奥沢・自由が丘・田園調布】に一度いらっしゃいませんか?まず問診と検査により患者様の肩こりを引き起こしている根本的な原因を特定します。そして、筋膜・筋肉・血流・リンパにアプローチする深層筋肉弛緩法、10万件以上の臨床実績と30年以上の歴史を誇るJNT整体法・骨盤ブロックテクニック・頭蓋骨セラピーをベースに、患者様1人1人の症状に合致する施術を組み立てます。ボキボキしない、痛くない、確実な方法で骨盤を中心に骨格を整え、自律神経のバランスを正常化し、患者様自身の自然治癒力を高めることで、つらい肩こりを根本から改善し、再発しにくい身体にすることを目指します。女性整体師による「早期改善」を目指す治療院です。深いお悩みからちょっと気になる点まで、ご自身の言葉で安心してご相談下さい。症状によっては病院での診察をお勧めさせて頂くこともございます。初めての患者様はまず「初めての患者様へ」のページをご一読ください。

店舗名:おおしま整体 【奥沢・自由が丘・田園調布】
住所:東京都世田谷区東玉川2丁目38番5号 1F
お電話でのご予約及び相談窓口: [患者様専用番号] 03-6421-8080
インターネットでの治療のご予約: http://www.katakori.jp/yoyaku
お問合せフォーム: http://www.katakori.jp/otoiawase
メールアドレス:info@katakori.jp
営業時間:9:30-20:00
最終受付:19:00
休診日:  土日祝(土曜日営業の場合もあります)
※その他のお休みはおおしま整体 【奥沢・自由が丘・田園調布】ホームページの「お知らせ」でご案内しています。

地図・アクセス

東急東横線 田園調布駅から徒歩約5分(ゆるい坂道があります)
東急目黒線 奥沢駅から徒歩約7分 (ゆっくり歩いて10分)

東京都世田谷区東玉川2-38-5

田園調布,奥沢,東玉川,自由が丘,都立大学,九品仏,緑ヶ丘,尾山台,多摩川,沼部,等々力,大岡山,新丸子,武蔵小杉,世田谷区,目黒区,大田区の駅からアクセス良好です。
大きい地図で見る

併設エステサロン

本格的で安全な小顔・肌再生・骨盤矯正専門エステサロン、SEIGAN 【奥沢・自由が丘・田園調布】も併設しています。
パワーツリーセラピー(フェイシャル&ボディ)・肌再生FCRハーバルトリートメント【陶器肌ハーブピーリング】正規導入店
肌再生FCRハーバルトリートメント正規取扱店|初めてでも安心の小顔美容と骨盤矯正の専門サロン 田園調布・奥沢SEIGAN

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • follow us in feedly

関連記事

  1. 慢性腰痛の悩み| 肩甲骨・背中・首の痛みなら自由が丘・奥沢の治療院 おおしまカイロ整体へ
  2. マッサージでも接骨院でも整形外科でも治らない首の痛みや首こりなら、東京世田谷おおしまレディース整体の「首整体」【田園調布・奥沢・自由が丘】
  3. 自由が丘・奥沢の治療院 おおしまカイロ整体
  4. 肩甲骨と背中の痛みなら女性整体師による女性専用治療院 おおしまレディース整体【奥沢・自由が丘・田園調布】
  5. 自由が丘・奥沢の治療院 おおしまカイロ整体
クレジットカード払い可能

営業時間・アクセス

[患者様専用ご予約・相談ダイヤル] 03-6421-8080
完全予約制
営業時間: 9:30-20:00
最終受付: 19:00
定休日: 土日祝(土曜日営業の場合もあります)

お悩みの症状

  1. 自由が丘・奥沢の治療院 おおしまカイロ整体
  2. 慢性腰痛の悩み| 肩甲骨・背中・首の痛みなら自由が丘・奥沢の治療院 おおしまカイロ整体へ
  3. マッサージでも接骨院でも整形外科でも治らない首の痛みや首こりなら、東京世田谷おおしまレディース整体の「首整体」【田園調布・奥沢・自由が丘】
  4. 自由が丘・奥沢の治療院 おおしまカイロ整体
  5. 自由が丘・奥沢の治療院 おおしまカイロ整体へ

おおしま整体ブログ

  1. おおしま整体毒舌ブログ|整形外科と接骨院と整体の違い|東京世田谷 FCRトリートメント正規店 SEIGAN【田園調布・奥沢・自由が丘】
  2. おおしま整体毒舌ブログ|整形外科と接骨院と整体の違い|東京世田谷 FCRトリートメント正規店 SEIGAN【田園調布・奥沢・自由が丘】
  3. 肩こり解消への道 | 肩甲骨・背中・首の痛みなら自由が丘・奥沢の治療院 おおしまカイロ整体へ
  4. 吸い玉排毒療法(カッピングセラピー)|マッサージでも接骨院でも整形外科でも治らない肩こり、首の痛み、腰痛、肩甲骨や背中の痛みなら東京世田谷の女性整体師による「女性専用治療院」おおしま整体 【田園調布・奥沢・自由が丘】
  5. おおしま整体毒舌ブログ|整形外科と接骨院と整体の違い|東京世田谷 FCRトリートメント正規店 SEIGAN【田園調布・奥沢・自由が丘】
読んで損なしおおしま整体ブログ|奥沢・田園調布・自由が丘の治療院
初めてでも安心の小顔美容・肌再生・骨盤矯正の専門サロン SEIGAN セイガン【奥沢・自由が丘・田園調布】
お勧めの化粧品 | 初めてでも安心の小顔美容と骨盤矯正の専門サロン 田園調布・奥沢SEIGAN
男性歓迎初めてでも安心の小顔美容・肌再生・骨盤矯正の専門サロン SEIGAN セイガン【奥沢・自由が丘・田園調布】
パワーツリー小顔フェイシャルなら | 初めてでも安心の小顔美容・肌再生・骨盤矯正の専門サロン SEIGAN セイガン【奥沢・自由が丘・田園調布】
美肌作りのためのSEIGANブログ|初めてでも安心の小顔美容・肌再生・骨盤矯正の専門サロン SEIGAN セイガン【奥沢・自由が丘・田園調布】

読んで損なしおおしまブログ

美容は一日にしてならず: 東京世田谷区 肌質改善のためのフェイシャルエステ SEIGAN【奥沢・田園調布・自由が丘】

プレ肌育プログラム [3ヶ月集中コース]のご案内〔FCRトリートメントセット〕

「肌質を改善したい」「FCR トリートメントをやってみたい」方のための3カ月集中 プレ肌育プログラム アンチエイジング対策にもお勧めです。 9月、10月になり、あの暑かった7月、8月がうそのように本当に涼しくなりました。 […]

FCRトリートメントで肌質改善にスタートダッシュを!

お肌のプランニングとは? 美容先進国の韓国でシェアNo1も獲得した実績のあるFCRハーバルトリートメントもここ数年を経て、そろそろ認知されて来たのではないでしょうか?韓国の皮膚科医によって開発されたFCRは、「安心感があ […]

お肌改善計画化粧品 パート1 APエクアウオーター

加齢とともにさびていく肌・・・ 活性酸素により肌がさびていくと、肌が老化し、お肌にハリが無くなり、ほうれい線などのシワが増え、しみが濃くなり、皮膚がたるんでくる等、どんどんトラブルが増えてきます。 お肌のケアには「抗酸化 […]
PAGE TOP
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。