読んで損なし おおしま整体ブログ

女性整体師による女性専用治療系整体院 東京世田谷区 活力回復専門 おおしま整体【奥沢・田園調布・自由が丘】

整形外科と接骨院と整体の違い

最近、というかここ数年で接骨院、整体院、格安マッサージ店がものすごく増えたと思いませんか? 駅前の通りや商店街では、これでもか!というくらいにどんどん出来ています。 それだけできると、患者さん、お客さ ...

女性整体師による女性専用治療系整体院 東京世田谷区 活力回復専門 おおしま整体【奥沢・田園調布・自由が丘】

明解!コリの原因を探る!パート4 「ほぐしたらストレッチを!」

ストレッチのタイミング さて、前回はストレッチの大切さを少しお話しましたが「やみくもに、伸ばせばいい!」というものではありません。硬くなったものをいきなり伸ばすと、「ブチッ」ときれてしまいます。カピカ ...

女性整体師による女性専用治療系整体院 東京世田谷区 活力回復専門 おおしま整体【奥沢・田園調布・自由が丘】

明解!コリの原因を探る!パート3 「いくらマッサージしてもらっても肩こりが解消しない理由」

前回の2回で、「コリ」の原因についてふれました。 ではその「コリ」の解消方法についてふれたいと思います。 その方法を解説するために、整体治療院やリラクゼーションサロン等で起きてしまいがちな、間違った「 ...

女性整体師による女性専用治療系整体院 東京世田谷区 活力回復専門 おおしま整体【奥沢・田園調布・自由が丘】

明解!コリの原因を探る!パート2 「筋肉にかかる過剰な負担とは」

さて、前回述べたコリの原因である「筋肉にかかる過剰な負担とはどのようなものか?」 それは、常に同じ筋肉を使い続けることです。 そして「常に同じ筋肉を使い続ける原因はなにか?」 それは 1.気持ちや身体 ...

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明解!コリの原因を探る!パート1 「コリといわれる固いコリコリは何?」

マッサージに行ったりすると「こってますね~」と言われたり、自分で肩とかをさわっていると「何?この固いコリコリは!」と思うことはありませんか?その「固いコリコリ」について今回は触れてみたいと思います。 ...

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明解!コリの解消法を探る!パート5 「姿勢改善への道は足裏と骨盤から」

「明解!コリの解消法を探る!」の最後の項目、 4.日頃の姿勢を改善するです。 悪い姿勢がコリに何故、どういうふうに悪いのかを 明解!コリの原因を探る!パート2 「筋肉にかかる過剰な負担とは」で書きまし ...

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